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“阳康”后气短 换个体位有可能缓解******

　　不少市民疑惑：已经进入恢复期，“阳康”后为何还有气短、咳嗽等症状呢？4日，湖北疾控科学防疫指引来支招：“阳康”后气短，换个体位或许能够缓解。

　　新冠病毒感染后出现呼吸急促（气短）较常见。恢复期有呼吸急促（气短）问题的朋友，建议可以尝试四种缓解呼吸急促的体位：

　　俯卧位：腹部朝下躺平（俯卧）可以帮助缓解呼吸急促；

　　前倾坐位：坐在一张桌子旁边，腰部以上前倾，头颈趴在桌面的枕头上，手臂放置于桌子上，或者坐在椅子上，身体前倾，手臂放置于膝盖或椅子扶手上；

　　前倾立位：立位下，身体前倾，伏于窗台或者其他稳定的支撑面上；

　　背部依靠立位：背靠墙壁，双手置于身体两侧，双足距墙约30cm，两腿分开。（记者江梦晴 通讯员周鹏）

青海省委主要负责同志职务调整 陈刚任青海省委书记******

　　新华网西宁1月3日电 日前，中央对青海省委主要负责同志职务进行了调整。陈刚同志任青海省委委员、常委、书记，信长星同志不再担任青海省委书记、常委、委员职务。

　　1月3日，青海省召开领导干部会议，中央组织部副部长徐启方同志在会上宣布了中央决定，称这次调整是中央从大局出发，根据工作需要和青海省领导班子建设实际，经过通盘考虑、慎重研究决定的。

　　陈刚同志1965年4月出生，江苏高邮人。曾任中国贸促会北京市分会党组书记、主任，朝阳区区长、区委书记，2012年7月后任北京市委常委，贵州省委常委、贵阳市委书记，河北省委常委、副省长，雄安新区党工委书记、管委会主任，省委副书记，2020年12月任全国总工会党组书记，2021年2月任全国总工会党组书记、副主席、书记处第一书记。是十九届中央候补委员，二十届中央委员。

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）